蔬菜
烤洋葱热量
Onions, baked
烤洋葱每 100 克参考值为 43 千卡;示例一份 100 克约 43 千卡。

参考营养 · 每 100 克
43 kcal
1.2 g蛋白质
9.9 g碳水
0.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 43 kcal | 1.2 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 示例份量(100 克) | 43 kcal | 1.2 g | 9.9 g | 0.2 g |
| 半份示例(50 克) | 22 kcal | 0.6 g | 5.0 g | 0.1 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 12 kcal | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 13-589
Calculated from 13-499 using weight loss of 20%, baked for 90 minutes at 180C
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
Calculated from 13-499 using weight loss of 20%, baked for 90 minutes at 180C
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Onions, baked. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




