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烤盐味开心果热量
Pistachio nuts, kernel only, roasted and salted
烤盐味开心果每 100 克参考值为 601 千卡；示例一份 30 克约 180 千卡。
参考营养 · 每 100 克
601 kcal
17.9 g蛋白质
8.2 g碳水
55.4 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 601 kcal | 17.9 g | 8.2 g | 55.4 g |
| 示例份量（30 克） | 180 kcal | 5.4 g | 2.5 g | 16.6 g |
| 半份示例（15 克） | 90 kcal | 2.7 g | 1.2 g | 8.3 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 170 kcal | 5.1 g | 2.3 g | 15.7 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 14-840
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
10 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Pistachio nuts, kernel only, roasted and salted. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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