EatCam海鲜
煮龙虾热量
Lobster, boiled
煮龙虾每 100 克参考值为 103 千卡；示例一份 150 克约 155 千卡。
参考营养 · 每 100 克
103 kcal
22.1 g蛋白质
0 g碳水
1.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 103 kcal | 22.1 g | 0.0 g | 1.6 g |
| 示例份量（150 克） | 155 kcal | 33.1 g | 0.0 g | 2.4 g |
| 半份示例（75 克） | 77 kcal | 16.6 g | 0.0 g | 1.2 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 29 kcal | 6.3 g | 0.0 g | 0.5 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-332
Boiled in fresh water
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。
Boiled in fresh water
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。
CoFID reference preparation: Lobster, boiled. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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