蛋类

无奶炒蛋热量

Eggs, chicken, whole, scrambled, without milk

无奶炒蛋每 100 克参考值为 152 千卡;示例一份 100 克约 152 千卡。

无奶炒蛋,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

152 kcal
14.6 g蛋白质
0 g碳水
10.4 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克152 kcal14.6 g0.0 g10.4 g
示例份量(100 克)152 kcal14.6 g0.0 g10.4 g
半份示例(50 克)76 kcal7.3 g0.0 g5.2 g
1 盎司(28.35 克)43 kcal4.1 g0.0 g2.9 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 12-963
Calculated from whole raw eggs (12-937) and old code (12-812)
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。

CoFID reference preparation: Eggs, chicken, whole, scrambled, without milk. Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →

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