蛋类
芝士煎蛋卷热量
Omelette, cheese
芝士煎蛋卷每 100 克参考值为 268 千卡;示例一份 100 克约 268 千卡。

参考营养 · 每 100 克
268 kcal
15.9 g蛋白质
0 g碳水
22.7 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 268 kcal | 15.9 g | 0.0 g | 22.7 g |
| 示例份量(100 克) | 268 kcal | 15.9 g | 0.0 g | 22.7 g |
| 半份示例(50 克) | 134 kcal | 8.0 g | 0.0 g | 11.3 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 76 kcal | 4.5 g | 0.0 g | 6.4 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 12-947
Recipe. Ref. Wiles et al. (1980)
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。
Recipe. Ref. Wiles et al. (1980)
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。
CoFID reference preparation: Omelette, cheese, homemade. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




