蛋类

芝士煎蛋卷热量

Omelette, cheese

芝士煎蛋卷每 100 克参考值为 268 千卡;示例一份 100 克约 268 千卡。

芝士煎蛋卷,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

268 kcal
15.9 g蛋白质
0 g碳水
22.7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克268 kcal15.9 g0.0 g22.7 g
示例份量(100 克)268 kcal15.9 g0.0 g22.7 g
半份示例(50 克)134 kcal8.0 g0.0 g11.3 g
1 盎司(28.35 克)76 kcal4.5 g0.0 g6.4 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 12-947
Recipe. Ref. Wiles et al. (1980)
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
微量值以 0 显示。

CoFID reference preparation: Omelette, cheese, homemade. Recipes and products vary.

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