水果

黄肉甜瓜热量

Melon, yellow flesh, flesh only

黄肉甜瓜每 100 克参考值为 29 千卡;示例一份 100 克约 29 千卡。

黄肉甜瓜,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

29 kcal
0.5 g蛋白质
6.8 g碳水
0.1 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克29 kcal0.5 g6.8 g0.1 g
示例份量(100 克)29 kcal0.5 g6.8 g0.1 g
半份示例(50 克)15 kcal0.2 g3.4 g0.1 g
1 盎司(28.35 克)8 kcal0.1 g1.9 g0.0 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 14-328
22 samples, Honeydew, autumn and winter, whole and pre-prepared slices
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Melon, yellow flesh, flesh only. Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →

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