水果

易剥皮柑橘热量

Citrus fruit, soft/easy peelers, flesh only

易剥皮柑橘每 100 克参考值为 41 千卡;示例一份 100 克约 41 千卡。

易剥皮柑橘,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

41 kcal
0.7 g蛋白质
9.6 g碳水
0.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克41 kcal0.7 g9.6 g0.2 g
示例份量(100 克)41 kcal0.7 g9.6 g0.2 g
半份示例(50 克)21 kcal0.3 g4.8 g0.1 g
1 盎司(28.35 克)12 kcal0.2 g2.7 g0.1 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 14-326
22 samples, early and late winter, including clementines, mandarins, satsumas and tangerines
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Citrus fruit, soft/easy peelers, flesh only. Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →

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