乳品与替代品
希腊风味水果酸奶热量
Yogurt, Greek style, fruit
希腊风味水果酸奶每 100 克参考值为 137 千卡;示例一份 100 克约 137 千卡。

参考营养 · 每 100 克
137 kcal
4.8 g蛋白质
11.2 g碳水
8.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 137 kcal | 4.8 g | 11.2 g | 8.4 g |
| 示例份量(100 克) | 137 kcal | 4.8 g | 11.2 g | 8.4 g |
| 半份示例(50 克) | 69 kcal | 2.4 g | 5.6 g | 4.2 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 39 kcal | 1.4 g | 3.2 g | 2.4 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 12-377
6 samples, 4 brands, including peach, apricot, strawberry and blackcurrant, made with whole milk
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
6 samples, 4 brands, including peach, apricot, strawberry and blackcurrant, made with whole milk
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Yogurt, Greek style, fruit. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




