EatCam饭、面与主食
杂籽面包热量
Bread, seeded
杂籽面包每 100 克参考值为 270 千卡；示例一份 150 克约 405 千卡。
参考营养 · 每 100 克
270 kcal
9.9 g蛋白质
43.8 g碳水
7.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 270 kcal | 9.9 g | 43.8 g | 7.4 g |
| 示例份量（150 克） | 405 kcal | 14.8 g | 65.7 g | 11.1 g |
| 半份示例（75 克） | 203 kcal | 7.4 g | 32.9 g | 5.5 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 77 kcal | 2.8 g | 12.4 g | 2.1 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-947
Label data and calculations
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
Label data and calculations
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Bread, seeded. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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