EatCam荤菜
烤羊腰排瘦肉热量
Lamb, loin chops, grilled, lean
烤羊腰排瘦肉每 100 克参考值为 213 千卡；示例一份 150 克约 320 千卡。
参考营养 · 每 100 克
213 kcal
29.2 g蛋白质
0 g碳水
10.7 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 213 kcal | 29.2 g | 0.0 g | 10.7 g |
| 示例份量（150 克） | 320 kcal | 43.8 g | 0.0 g | 16.1 g |
| 半份示例（75 克） | 160 kcal | 21.9 g | 0.0 g | 8.0 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 60 kcal | 8.3 g | 0.0 g | 3.0 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 18-141
33 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
33 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Lamb, loin chops, grilled, lean. Recipes and products vary.
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