海鲜
烤安康鱼热量
Monkfish, flesh only, grilled
烤安康鱼每 100 克参考值为 96 千卡;示例一份 150 克约 144 千卡。

参考营养 · 每 100 克
96 kcal
22.7 g蛋白质
0 g碳水
0.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 96 kcal | 22.7 g | 0.0 g | 0.6 g |
| 示例份量(150 克) | 144 kcal | 34.0 g | 0.0 g | 0.9 g |
| 半份示例(75 克) | 72 kcal | 17.0 g | 0.0 g | 0.5 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 27 kcal | 6.4 g | 0.0 g | 0.2 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 16-093
Calculated from raw, pieces from tail end
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
Calculated from raw, pieces from tail end
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Monkfish, flesh only, grilled. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




