EatCam荤菜
烤鸡胸肉热量
Chicken, light meat, roasted
烤鸡胸肉每 100 克参考值为 153 千卡；示例一份 150 克约 230 千卡。
参考营养 · 每 100 克
153 kcal
30.2 g蛋白质
0 g碳水
3.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 153 kcal | 30.2 g | 0.0 g | 3.6 g |
| 示例份量（150 克） | 230 kcal | 45.3 g | 0.0 g | 5.4 g |
| 半份示例（75 克） | 115 kcal | 22.6 g | 0.0 g | 2.7 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 43 kcal | 8.6 g | 0.0 g | 1.0 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 18-330
19 samples, fresh and frozen
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
19 samples, fresh and frozen
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Chicken, light meat, roasted. Recipes and products vary.
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