跳到主内容

荤菜

红烧肉热量

Braised Pork Belly

又名：本帮红烧肉

红烧肉每 100 克参考值为 320 千卡；示例一份 280 克约 896 千卡。

红烧肉，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

320 kcal

14 g蛋白质

5 g碳水

26 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	320 kcal	14.0 g	5.0 g	26.0 g
示例份量（280 克）	896 kcal	39.2 g	14.0 g	72.8 g
半份示例（140 克）	448 kcal	19.6 g	7.0 g	36.4 g
1 盎司（28.35 克）	91 kcal	4.0 g	1.4 g	7.4 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

按餐馆常规做法含糖、酱油及大量烹调油，肥瘦比约2:1

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

App Store ↗Google Play ↗

每天 3 次免费拍照识别，无需注册。

同菜系餐品