早餐

班尼迪克蛋热量

Eggs Benedict

又名：Egg Benedict、Oeuf à la bénédictine

班尼迪克蛋每 100 克参考值为 185 千卡；示例一份 100 克约 185 千卡。

参考营养 · 每 100 克

185 kcal

10.92 g蛋白质

9.749 g碳水

11.282 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

CNF 2026 · 6717
Egg Benedict
Canadian Nutrient File, Health Canada, 2026

加拿大参考做法，按每100克可食部计。总碳水采用差减法，包含膳食纤维；原始出处可能包括分析测定、配方计算和 USDA 参考资料。名称与浏览分类由 EatCam 编辑，菜系分类不表示产地或正宗性；本页并非加拿大卫生部官方版本或背书。

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