饭、面与主食

意式焗土豆糕热量

Potato gateau

又名:Gateau、Potato flan

意式焗土豆糕每 100 克参考值为 156 千卡;示例一份 200 克约 312 千卡。

意式焗土豆糕,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

156 kcal
9.1 g蛋白质
11.6 g碳水
7.7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克156 kcal9.1 g11.6 g7.7 g
示例份量(200.0 克)312 kcal18.2 g23.2 g15.4 g
半份示例(100 克)156 kcal9.1 g11.6 g7.7 g
1 盎司(28.35 克)44 kcal2.6 g3.3 g2.2 g

营养参考与来源

CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione — Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2019
Gateau
PC0043
2 preparazioni sperimentali

CREA 意大利菜肴参考配方,按每100克可食部计,保留原始分析或计算值;碳水为不含纤维的可利用碳水。数值与示例份量对应来源的具体配方,不能代表所有做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑,未复制来源的做法正文或照片。

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

同菜系餐品