甜点

果酱甜甜圈热量

Doughnuts, with jam

果酱甜甜圈每 100 克参考值为 321 千卡;示例一份 70 克约 225 千卡。

果酱甜甜圈,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

321 kcal
5.4 g蛋白质
48.4 g碳水
13.1 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克321 kcal5.4 g48.4 g13.1 g
示例份量(70 克)225 kcal3.8 g33.9 g9.2 g
半份示例(35 克)112 kcal1.9 g16.9 g4.6 g
1 盎司(28.35 克)91 kcal1.5 g13.7 g3.7 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 11-849
10 samples, branded and own brand
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Doughnuts, with jam. Recipes and products vary.

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