甜点
果酱甜甜圈热量
Doughnuts, with jam
果酱甜甜圈每 100 克参考值为 321 千卡;示例一份 70 克约 225 千卡。

参考营养 · 每 100 克
321 kcal
5.4 g蛋白质
48.4 g碳水
13.1 g脂肪
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份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 321 kcal | 5.4 g | 48.4 g | 13.1 g |
| 示例份量(70 克) | 225 kcal | 3.8 g | 33.9 g | 9.2 g |
| 半份示例(35 克) | 112 kcal | 1.9 g | 16.9 g | 4.6 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 91 kcal | 1.5 g | 13.7 g | 3.7 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 11-849
10 samples, branded and own brand
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
10 samples, branded and own brand
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Doughnuts, with jam. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




