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饮品

柠檬茶热量

Lemon Iced Tea

又名：冻柠茶

柠檬茶每 100 克参考值为 32 千卡；示例一份 380 克约 122 千卡。

柠檬茶，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

32 kcal

0.2 g蛋白质

7.5 g碳水

0.1 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	32 kcal	0.2 g	7.5 g	0.1 g
示例份量（380 克）	122 kcal	0.8 g	28.5 g	0.4 g
半份示例（190 克）	61 kcal	0.4 g	14.2 g	0.2 g
1 盎司（28.35 克）	9 kcal	0.1 g	2.1 g	0.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含红茶、新鲜柠檬片、砂糖（约3–4茶匙/杯），无奶；热量主要来自添加糖

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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