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汤羹

碗仔翅热量

Mini Shark Fin Soup (vegetarian version)

又名：碗仔翅（素）

碗仔翅每 100 克参考值为 78 千卡；示例一份 220 克约 172 千卡。

碗仔翅，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

78 kcal

3.1 g蛋白质

9.5 g碳水

2.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	78 kcal	3.1 g	9.5 g	2.2 g
示例份量（220 克）	172 kcal	6.8 g	20.9 g	4.8 g
半份示例（110 克）	86 kcal	3.4 g	10.4 g	2.4 g
1 盎司（28.35 克）	22 kcal	0.9 g	2.7 g	0.6 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

仿翅汤，实际以粉丝、木耳、香菇、蛋丝、鸡汤精调制，含少量烹调油与淀粉勾芡

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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