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汤羹

菌菇鸡汤热量

Mushroom and Chicken Soup

又名：香菇鸡汤

菌菇鸡汤每 100 克参考值为 58 千卡；示例一份 400 克约 232 千卡。

菌菇鸡汤，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

58 kcal

4.5 g蛋白质

2 g碳水

2.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	58 kcal	4.5 g	2.0 g	2.5 g
示例份量（400 克）	232 kcal	18.0 g	8.0 g	10.0 g
半份示例（200 克）	116 kcal	9.0 g	4.0 g	5.0 g
1 盎司（28.35 克）	16 kcal	1.3 g	0.6 g	0.7 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

以鸡架或鸡块炖煮，菌菇吸油，汤面含少量鸡油

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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