甜点
杏仁奶意式奶冻配莓果热量
Almond-milk panna cotta with berries
又名:Panna cotta with fruit compote
杏仁奶意式奶冻配莓果每 100 克参考值为 40.6 千卡;示例一份 315 克约 128 千卡。

参考营养 · 每 100 克
40.6 kcal
1.5 g蛋白质
4.2 g碳水
1.6 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 41 kcal | 1.5 g | 4.2 g | 1.6 g |
| 示例份量(315 克) | 128 kcal | 4.8 g | 13.1 g | 5.0 g |
| 半份示例(157.5 克) | 64 kcal | 2.4 g | 6.5 g | 2.5 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 12 kcal | 0.4 g | 1.2 g | 0.5 g |
营养参考与来源
Diabetes UK · Panna cotta with fruit compote
Panna cotta with fruit compote
Panna cotta with fruit compote
公开配方营养参考,并非实验室测量;每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算,换算不会提高原始精度。杏仁奶与酪乳的调整配方,用琼脂凝固,配莓果及开心果;不能用于代表奶油版意式奶冻,也不是无乳制品配方。
怎样理解这些参考值 →




