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羊肉塔吉锅热量
Lamb tagine
又名：Lamb tagine
羊肉塔吉锅每 100 克参考值为 67.6 千卡；示例一份 450 克约 304 千卡。
参考营养 · 每 100 克
67.6 kcal
5.6 g蛋白质
6.3 g碳水
2.4 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 68 kcal | 5.6 g | 6.3 g | 2.4 g |
| 示例份量（450 克） | 304 kcal | 25.4 g | 28.5 g | 11.0 g |
| 半份示例（225 克） | 152 kcal | 12.7 g | 14.2 g | 5.5 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 19 kcal | 1.6 g | 1.8 g | 0.7 g |
营养参考与来源
Diabetes UK · Lamb tagine
Lamb tagine
Lamb tagine
公开配方营养参考，并非实验室测量；每100克由来源明确公布的成品份量和四舍五入后的每份营养值换算，换算不会提高原始精度。来源含羊肉、鹰嘴豆、杏干及蔬菜；不计建议搭配的米饭、库斯库斯、薄饼和沙拉。数值对应调整后的参考配方，不代表所有塔吉锅做法。
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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