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汤羹

萝卜丝鲫鱼汤热量

Shredded Radish and Crucian Carp Soup

又名：鲫鱼萝卜汤

萝卜丝鲫鱼汤每 100 克参考值为 62 千卡；示例一份 420 克约 260 千卡。

萝卜丝鲫鱼汤，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

62 kcal

6.5 g蛋白质

2.8 g碳水

2.1 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	62 kcal	6.5 g	2.8 g	2.1 g
示例份量（420 克）	260 kcal	27.3 g	11.8 g	8.8 g
半份示例（210 克）	130 kcal	13.7 g	5.9 g	4.4 g
1 盎司（28.35 克）	18 kcal	1.8 g	0.8 g	0.6 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

家常清炖，含鲫鱼表皮及少量烹调油，无额外添加油脂

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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