汤羹

陈皮红豆沙热量

Tangerine Peel Red Bean Paste

又名:陈皮豆沙

陈皮红豆沙每 100 克参考值为 115 千卡;示例一份 320 克约 368 千卡。

陈皮红豆沙,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

115 kcal
3.8 g蛋白质
23.2 g碳水
1.2 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克115 kcal3.8 g23.2 g1.2 g
示例份量(320 克)368 kcal12.2 g74.2 g3.8 g
半份示例(160 克)184 kcal6.1 g37.1 g1.9 g
1 盎司(28.35 克)33 kcal1.1 g6.6 g0.3 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

红豆沙经细滤,加陈皮丝与少量植物油炒香后混合,含适量冰糖

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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