汤羹

银耳羹热量

Tremella Fungus Dessert

又名:雪耳羹

银耳羹每 100 克参考值为 85 千卡;示例一份 250 克约 213 千卡。

银耳羹,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

85 kcal
1.2 g蛋白质
18 g碳水
0.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克85 kcal1.2 g18.0 g0.5 g
示例份量(250 克)213 kcal3.0 g45.0 g1.2 g
半份示例(125 克)106 kcal1.5 g22.5 g0.6 g
1 盎司(28.35 克)24 kcal0.3 g5.1 g0.1 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

银耳+冰糖+枸杞慢炖,含少量植物胶质

怎样理解这些参考值 →

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