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荤菜

牛肉饺子热量

Beef Dumplings

又名：牛肉水饺

牛肉饺子每 100 克参考值为 230 千卡；示例一份 200 克约 460 千卡。

牛肉饺子，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

230 kcal

12 g蛋白质

21.5 g碳水

10 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	230 kcal	12.0 g	21.5 g	10.0 g
示例份量（200 克）	460 kcal	24.0 g	43.0 g	20.0 g
半份示例（100 克）	230 kcal	12.0 g	21.5 g	10.0 g
1 盎司（28.35 克）	65 kcal	3.4 g	6.1 g	2.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

瘦牛肉馅+少量牛油或植物油调馅，含约11g油脂/份

怎样理解这些参考值 →

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