蔬菜

㸆豆芽热量

Braised Bean Sprouts

㸆豆芽每 100 克参考值为 68 千卡;示例一份 200 克约 136 千卡。

㸆豆芽,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

68 kcal
2.1 g蛋白质
5.9 g碳水
3.7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克68 kcal2.1 g5.9 g3.7 g
示例份量(200 克)136 kcal4.2 g11.8 g7.4 g
半份示例(100 克)68 kcal2.1 g5.9 g3.7 g
1 盎司(28.35 克)19 kcal0.6 g1.7 g1.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

按餐馆常规㸆制做法,含适量烹调油与少量糖提鲜

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

每天 3 次免费拍照识别,无需注册。

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