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荤菜

小鸡炖蘑菇热量

Braised Chicken with Mushrooms

又名：小鸡炖榛蘑

小鸡炖蘑菇每 100 克参考值为 165 千卡；示例一份 450 克约 743 千卡。

小鸡炖蘑菇，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

165 kcal

11.8 g蛋白质

4.2 g碳水

9.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	165 kcal	11.8 g	4.2 g	9.5 g
示例份量（450 克）	743 kcal	53.1 g	18.9 g	42.8 g
半份示例（225 克）	371 kcal	26.6 g	9.4 g	21.4 g
1 盎司（28.35 克）	47 kcal	3.3 g	1.2 g	2.7 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含鸡块（带皮）、干蘑菇（泡发后）、葱姜及适量炖煮用油，汤汁计入

怎样理解这些参考值 →

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