EatCam荤菜
㸆鲥鱼热量
Braised Chinese Shad
又名：红烧鲥鱼
㸆鲥鱼每 100 克参考值为 215 千卡；示例一份 300 克约 645 千卡。
参考营养 · 每 100 克
215 kcal
13.8 g蛋白质
3.8 g碳水
14.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 215 kcal | 13.8 g | 3.8 g | 14.2 g |
| 示例份量（300 克） | 645 kcal | 41.4 g | 11.4 g | 42.6 g |
| 半份示例（150 克） | 323 kcal | 20.7 g | 5.7 g | 21.3 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 61 kcal | 3.9 g | 1.1 g | 4.0 g |
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