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㸆豆腐干热量
Braised Dried Tofu
又名：㸆千张、㸆素鸡
㸆豆腐干每 100 克参考值为 165 千卡；示例一份 180 克约 297 千卡。
参考营养 · 每 100 克
165 kcal
14.2 g蛋白质
5.8 g碳水
8.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 165 kcal | 14.2 g | 5.8 g | 8.5 g |
| 示例份量（180 克） | 297 kcal | 25.6 g | 10.4 g | 15.3 g |
| 半份示例（90 克） | 149 kcal | 12.8 g | 5.2 g | 7.7 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 47 kcal | 4.0 g | 1.6 g | 2.4 g |
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