荤菜

卤鸭脖热量

Braised Duck Neck

又名:酱鸭脖

卤鸭脖每 100 克参考值为 235 千卡;示例一份 150 克约 353 千卡。

卤鸭脖,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

235 kcal
17 g蛋白质
4.2 g碳水
14.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克235 kcal17.0 g4.2 g14.8 g
示例份量(150 克)353 kcal25.5 g6.3 g22.2 g
半份示例(75 克)176 kcal12.8 g3.1 g11.1 g
1 盎司(28.35 克)67 kcal4.8 g1.2 g4.2 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

皮肉比例高、胶原蛋白丰富,卤制时吸油和酱汁,脂肪略高

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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