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荤菜

卤鸡蛋热量

Braised Eggs

又名：五香茶叶蛋

卤鸡蛋每 100 克参考值为 155 千卡；示例一份 80 克约 124 千卡。

卤鸡蛋，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

155 kcal

12.5 g蛋白质

1 g碳水

10 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	155 kcal	12.5 g	1.0 g	10.0 g
示例份量（80 克）	124 kcal	10.0 g	0.8 g	8.0 g
半份示例（40 克）	62 kcal	5.0 g	0.4 g	4.0 g
1 盎司（28.35 克）	44 kcal	3.5 g	0.3 g	2.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

全蛋（含蛋黄），卤制吸汁，含少量糖与油

怎样理解这些参考值 →

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