蔬菜
㸆腐竹热量
Braised Fried Tofu Stick
㸆腐竹每 100 克参考值为 210 千卡;示例一份 160 克约 336 千卡。

参考营养 · 每 100 克
210 kcal
18 g蛋白质
7 g碳水
11.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 210 kcal | 18.0 g | 7.0 g | 11.2 g |
| 示例份量(160 克) | 336 kcal | 28.8 g | 11.2 g | 17.9 g |
| 半份示例(80 克) | 168 kcal | 14.4 g | 5.6 g | 9.0 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 60 kcal | 5.1 g | 2.0 g | 3.2 g |





