EatCam荤菜
㸆带鱼热量
Braised hairtail
又名：红烧带鱼
㸆带鱼每 100 克参考值为 210 千卡；示例一份 240 克约 504 千卡。
参考营养 · 每 100 克
210 kcal
16.5 g蛋白质
3 g碳水
13.2 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 210 kcal | 16.5 g | 3.0 g | 13.2 g |
| 示例份量（240 克） | 504 kcal | 39.6 g | 7.2 g | 31.7 g |
| 半份示例（120 克） | 252 kcal | 19.8 g | 3.6 g | 15.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 60 kcal | 4.7 g | 0.9 g | 3.7 g |
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