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㸆土豆热量
Braised Potatoes
又名：㸆土豆块
㸆土豆每 100 克参考值为 138 千卡；示例一份 340 克约 469 千卡。
参考营养 · 每 100 克
138 kcal
1.6 g蛋白质
15.2 g碳水
7 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 138 kcal | 1.6 g | 15.2 g | 7.0 g |
| 示例份量（340 克） | 469 kcal | 5.4 g | 51.7 g | 23.8 g |
| 半份示例（170 克） | 235 kcal | 2.7 g | 25.8 g | 11.9 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 39 kcal | 0.5 g | 4.3 g | 2.0 g |
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