EatCam荤菜
豆腐烧黄鱼热量
Braised Yellow Croaker with Tofu
又名：黄鱼烧豆腐
豆腐烧黄鱼每 100 克参考值为 142 千卡；示例一份 320 克约 454 千卡。
参考营养 · 每 100 克
142 kcal
11.6 g蛋白质
5.2 g碳水
7.1 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 142 kcal | 11.6 g | 5.2 g | 7.1 g |
| 示例份量（320 克） | 454 kcal | 37.1 g | 16.6 g | 22.7 g |
| 半份示例（160 克） | 227 kcal | 18.6 g | 8.3 g | 11.4 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 40 kcal | 3.3 g | 1.5 g | 2.0 g |
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