EatCam荤菜
㸆黄鱼热量
Braised Yellow Croaker
又名：红烧黄鱼
㸆黄鱼每 100 克参考值为 195 千卡；示例一份 280 克约 546 千卡。
参考营养 · 每 100 克
195 kcal
15.8 g蛋白质
2.5 g碳水
12 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 195 kcal | 15.8 g | 2.5 g | 12.0 g |
| 示例份量（280 克） | 546 kcal | 44.2 g | 7.0 g | 33.6 g |
| 半份示例（140 克） | 273 kcal | 22.1 g | 3.5 g | 16.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 55 kcal | 4.5 g | 0.7 g | 3.4 g |
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