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饭、面与主食

恰巴塔面包热量

Bread, ciabatta

恰巴塔面包每 100 克参考值为 271 千卡；示例一份 150 克约 407 千卡。

恰巴塔面包，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

271 kcal

10.2 g蛋白质

52 g碳水

3.9 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	271 kcal	10.2 g	52.0 g	3.9 g
示例份量（150 克）	407 kcal	15.3 g	78.0 g	5.8 g
半份示例（75 克）	203 kcal	7.7 g	39.0 g	2.9 g
1 盎司（28.35 克）	77 kcal	2.9 g	14.7 g	1.1 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 11-969
8 samples
英国参考配方，其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Bread, ciabatta. Recipes and products vary.

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