饭、面与主食

皮蛋瘦肉粥热量

Century Egg and Pork Congee

皮蛋瘦肉粥每 100 克参考值为 72 千卡；示例一份 380 克约 274 千卡。

参考营养 · 每 100 克

72 kcal

4.5 g蛋白质

10.2 g碳水

1.6 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含大米粥底、瘦肉末、皮蛋、姜丝及少量香油和盐

每天 3 次免费拍照识别，无需注册。