乳品与替代品

软山羊芝士热量

Cheese, goats milk, full fat, soft, white rind

软山羊芝士每 100 克参考值为 320 千卡;示例一份 100 克约 320 千卡。

软山羊芝士,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

320 kcal
21.1 g蛋白质
1 g碳水
25.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克320 kcal21.1 g1.0 g25.8 g
示例份量(100 克)320 kcal21.1 g1.0 g25.8 g
半份示例(50 克)160 kcal10.6 g0.5 g12.9 g
1 盎司(28.35 克)91 kcal6.0 g0.3 g7.3 g

营养参考与来源

CoFID 2021 · 12-357
16 samples, English and French
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。

CoFID reference preparation: Cheese, goats milk, full fat, soft, white rind. Recipes and products vary.

怎样理解这些参考值 →

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