乳品与替代品
软山羊芝士热量
Cheese, goats milk, full fat, soft, white rind
软山羊芝士每 100 克参考值为 320 千卡;示例一份 100 克约 320 千卡。

参考营养 · 每 100 克
320 kcal
21.1 g蛋白质
1 g碳水
25.8 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 320 kcal | 21.1 g | 1.0 g | 25.8 g |
| 示例份量(100 克) | 320 kcal | 21.1 g | 1.0 g | 25.8 g |
| 半份示例(50 克) | 160 kcal | 10.6 g | 0.5 g | 12.9 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 91 kcal | 6.0 g | 0.3 g | 7.3 g |
营养参考与来源
CoFID 2021 · 12-357
16 samples, English and French
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
16 samples, English and French
英国参考配方,其他地区的配方可能不同。
CoFID reference preparation: Cheese, goats milk, full fat, soft, white rind. Recipes and products vary.
怎样理解这些参考值 →




