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荤菜

腰果鸡丁热量

Chicken with Cashews

又名：宫保鸡丁变体、腰果鸡

腰果鸡丁每 100 克参考值为 235 千卡；示例一份 320 克约 752 千卡。

腰果鸡丁，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

235 kcal

13.2 g蛋白质

10.5 g碳水

15.8 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	235 kcal	13.2 g	10.5 g	15.8 g
示例份量（320 克）	752 kcal	42.2 g	33.6 g	50.6 g
半份示例（160 克）	376 kcal	21.1 g	16.8 g	25.3 g
1 盎司（28.35 克）	67 kcal	3.7 g	3.0 g	4.5 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含鸡丁、腰果（约25g/份）、青红椒及较多烹调油与糖，脂肪主要来自腰果与炒油

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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