饭、面与主食

生火腿马苏里拉番茄帕尼尼热量

Prosciutto, mozzarella and tomato panini

又名：Sandwich panini, jambon cru mozzarella, tomates

生火腿马苏里拉番茄帕尼尼每 100 克参考值为 237 千卡；示例一份 100 克约 237 千卡。

参考营养 · 每 100 克

237 kcal

14.2 g蛋白质

25.7 g碳水

8.35 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	237 kcal	14.2 g	25.7 g	8.3 g
示例份量（100 克）	237 kcal	14.2 g	25.7 g	8.3 g
半份示例（50 克）	119 kcal	7.1 g	12.8 g	4.2 g
1 盎司（28.35 克）	67 kcal	4.0 g	7.3 g	2.4 g

营养参考与来源

Ciqual 2025 · 25434
Sandwich panini, jambon cru mozzarella, tomates
法国参考做法。热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含纤维。
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual

法国参考做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑；热量采用欧盟 1169/2011 口径，蛋白质采用 Jones 系数，碳水不含膳食纤维。

怎样理解这些参考值 →