海鲜
意式炖鳕鱼热量
Cod stew
又名:Merluzzo in umido、Stewed cod
意式炖鳕鱼每 100 克参考值为 86 千卡;示例一份 175 克约 151 千卡。

参考营养 · 每 100 克
86 kcal
9.7 g蛋白质
1.7 g碳水
4.3 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 86 kcal | 9.7 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 示例份量(175.0 克) | 151 kcal | 17.0 g | 3.0 g | 7.5 g |
| 半份示例(87.5 克) | 75 kcal | 8.5 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 1 盎司(28.35 克) | 24 kcal | 2.7 g | 0.5 g | 1.2 g |
营养参考与来源
CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione — Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2019
Merluzzo in umido
PC0015
2 preparazioni sperimentali
Merluzzo in umido
PC0015
2 preparazioni sperimentali
CREA 意大利菜肴参考配方,按每100克可食部计,保留原始分析或计算值;碳水为不含纤维的可利用碳水。数值与示例份量对应来源的具体配方,不能代表所有做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑,未复制来源的做法正文或照片。
怎样理解这些参考值 →




