蔬菜

意式焗茄子热量

Eggplant parmigiana

又名:Parmigiana di melanzane、Parmesan aubergine

意式焗茄子每 100 克参考值为 242 千卡;示例一份 280 克约 678 千卡。

意式焗茄子,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

242 kcal
7 g蛋白质
4 g碳水
21 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克242 kcal7.0 g4.0 g21.0 g
示例份量(280.0 克)678 kcal19.6 g11.2 g58.8 g
半份示例(140 克)339 kcal9.8 g5.6 g29.4 g
1 盎司(28.35 克)69 kcal2.0 g1.1 g6.0 g

营养参考与来源

CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione — Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2019
Parmigiana di melanzane
PC0042
2 preparazioni sperimentali

CREA 意大利菜肴参考配方,按每100克可食部计,保留原始分析或计算值;碳水为不含纤维的可利用碳水。数值与示例份量对应来源的具体配方,不能代表所有做法。名称翻译与浏览分类由 EatCam 编辑,未复制来源的做法正文或照片。

怎样理解这些参考值 →

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