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荤菜

东坡肉热量

Dongpo Pork

又名：东坡方肉

东坡肉每 100 克参考值为 340 千卡；示例一份 250 克约 850 千卡。

东坡肉，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

340 kcal

12 g蛋白质

6 g碳水

28 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	340 kcal	12.0 g	6.0 g	28.0 g
示例份量（250 克）	850 kcal	30.0 g	15.0 g	70.0 g
半份示例（125 克）	425 kcal	15.0 g	7.5 g	35.0 g
1 盎司（28.35 克）	96 kcal	3.4 g	1.7 g	7.9 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

整块五花肉慢炖，含黄酒、冰糖、酱油，油脂析出多

怎样理解这些参考值 →

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