饭、面与主食

干炒牛河热量

Dry-Fried Beef Chow Fun

干炒牛河每 100 克参考值为 190 千卡;示例一份 480 克约 912 千卡。

干炒牛河,AI 生成示意图
AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

190 kcal
7 g蛋白质
22 g碳水
8.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示,不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量kcal蛋白质碳水脂肪
100 克190 kcal7.0 g22.0 g8.5 g
示例份量(480 克)912 kcal33.6 g105.6 g40.8 g
半份示例(240 克)456 kcal16.8 g52.8 g20.4 g
1 盎司(28.35 克)54 kcal2.0 g6.2 g2.4 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算(2026 年 7 月),并非实验室测量。

宽河粉+牛肉+豆芽+韭黄,高温猛火炒制,含约20g烹调油/份

怎样理解这些参考值 →

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