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小吃

鸡蛋仔热量

Egg Waffle

又名：蛋仔

鸡蛋仔每 100 克参考值为 320 千卡；示例一份 120 克约 384 千卡。

鸡蛋仔，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

320 kcal

6.2 g蛋白质

42 g碳水

13.5 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	320 kcal	6.2 g	42.0 g	13.5 g
示例份量（120 克）	384 kcal	7.4 g	50.4 g	16.2 g
半份示例（60 克）	192 kcal	3.7 g	25.2 g	8.1 g
1 盎司（28.35 克）	91 kcal	1.8 g	11.9 g	3.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

港式街头小吃，面糊含鸡蛋、炼乳、砂糖及植物油，铁模烘烤成型

怎样理解这些参考值 →

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