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荤菜

左宗棠鸡热量

General Tso's Chicken

又名：左宗棠鸡丁

左宗棠鸡每 100 克参考值为 245 千卡；示例一份 320 克约 784 千卡。

左宗棠鸡，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

245 kcal

13.5 g蛋白质

16 g碳水

14 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	245 kcal	13.5 g	16.0 g	14.0 g
示例份量（320 克）	784 kcal	43.2 g	51.2 g	44.8 g
半份示例（160 克）	392 kcal	21.6 g	25.6 g	22.4 g
1 盎司（28.35 克）	69 kcal	3.8 g	4.5 g	4.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

按餐馆常规做法含裹粉油炸及甜辣酱汁（含糖、油）

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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