跳到主内容

蔬菜

青椒豆干热量

Green pepper with dried tofu

又名：青椒香干

青椒豆干每 100 克参考值为 115 千卡；示例一份 280 克约 322 千卡。

青椒豆腐干，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

115 kcal

7.2 g蛋白质

4.8 g碳水

7 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	115 kcal	7.2 g	4.8 g	7.0 g
示例份量（280 克）	322 kcal	20.2 g	13.4 g	19.6 g
半份示例（140 克）	161 kcal	10.1 g	6.7 g	9.8 g
1 盎司（28.35 克）	33 kcal	2.0 g	1.4 g	2.0 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

含熏制豆腐干（水分低）、青椒、约12g烹调油及少量酱油

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

App Store ↗Google Play ↗

每天 3 次免费拍照识别，无需注册。

同菜系餐品