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荤菜

锅包肉热量

Guo Bao Rou

又名：锅包肉

锅包肉每 100 克参考值为 285 千卡；示例一份 320 克约 912 千卡。

锅包肉，AI 生成示意图 — AI 配图配图说明

参考营养 · 每 100 克

285 kcal

9.5 g蛋白质

22 g碳水

17 g脂肪

查看参考份量

份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。

份量	kcal	蛋白质	碳水	脂肪
100 克	285 kcal	9.5 g	22.0 g	17.0 g
示例份量（320 克）	912 kcal	30.4 g	70.4 g	54.4 g
半份示例（160 克）	456 kcal	15.2 g	35.2 g	27.2 g
1 盎司（28.35 克）	81 kcal	2.7 g	6.2 g	4.8 g

营养参考与来源

既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。

按餐馆常规做法含烹调油及糖醋芡汁

怎样理解这些参考值 →

把这一餐记入饮食日记。

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