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流沙包热量
Liu Sha Bao
又名：奶黄流沙包、咸蛋黄流沙包
流沙包每 100 克参考值为 320 千卡；示例一份 100 克约 320 千卡。
参考营养 · 每 100 克
320 kcal
7 g蛋白质
36 g碳水
15.5 g脂肪
查看参考份量
份量重量仅用于换算演示，不是摄入建议。请按实际食用量调整。
| 份量 | kcal | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 100 克 | 320 kcal | 7.0 g | 36.0 g | 15.5 g |
| 示例份量（100 克） | 320 kcal | 7.0 g | 36.0 g | 15.5 g |
| 半份示例（50 克） | 160 kcal | 3.5 g | 18.0 g | 7.8 g |
| 1 盎司（28.35 克） | 91 kcal | 2.0 g | 10.2 g | 4.4 g |
营养参考与来源
既有 AI 辅助配方估算（2026 年 7 月），并非实验室测量。
含咸蛋黄、黄油、糖、奶粉及中筋粉，内馅高脂高糖；kcal ≈ 4×7 + 4×36 + 9×15.5 = 28 + 144 + 139.5 = 311.5 → 四舍五入为320
怎样理解这些参考值 →同菜系餐品
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